Бызов А.П. Результаты оздоровительной ходьбы студентов в период экзаменационной сессии и зимних каникул // Вестник ЮУрГу, 2007, 16, с.130, 131. RU 2281076 C1, 10.08.2006, реферат. RU 2277405 C2, 10.06.2006, реферат. RU 2218147 C1, 10.12.2003, реферат. О пользе ходьбы, 13.03.2008, найдено в Интернет 09.09.2010 наwww.forum.womenup.ru/showthread.php?t:=364. Асмолова В.Л. Воздействие занятий тайцзицюань на человека. Цигун и жизнь, 1993, 1, абз. 3 и 6, и далее - с главы: Координация верхней и нижней частей тела для достижения гармонии, до главы: Естественное дыхание. Найдено в Интернет 10.09.2010 на http://ezotera.ariom.ru/2008/06/07/tajczi.html. Кауфман Ю.М. Как правильно дышать, 2007, св-во о публикации 2707240236, см. абз.7, 11 (пп.3, 6), 12 (пп.А, Б), Дыхательные методы лечения нарушений дыхания (пп.5, 6). Найдено в Интернет 10.09.2010 на www.proza.ru/2007/07/24-236. Bradshaw E.J. et al. Effects of approach velocity and foot-target characteristics on the visual regulation of step length // Hum Mov Sci. 2001 Nov; 20(4-5): 401-26, abstract Pubmed, найдено в Интернет 10.09.2010 на www.pubmed.com.
Имя заявителя:
Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Сибирский федеральный университет" (RU)
Изобретатели:
Бызов Анатолий Петрович (RU) Какухин Александр Дмитриевич (RU)
Патентообладатели:
Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Сибирский федеральный университет" (RU)
Реферат
Изобретение относится к медицине, способам оздоровления, и может быть использовано для реабилитации и повышения функциональных возможностей организма. Выполняют ходьбу с совмещением ментально-образной мыслительной работы и измерением частоты пульса до начала занятий и после. На первой стадии происходит втягивание организма в тренировочный процесс при движении к месту занятий и дыхание поверхностное. На второй стадии, на фоне позитивного эмоционального настроя, проводят ритмичные дыхательные действия при ходьбе с переносом центра тяжести тела вперед, ноги со сводами стоп отстают и отталкиваются вдогонку с перекатом через своды стоп, дыхание углубленное, вдох через нос, живот выпячивают. На третьей стадии постепенно снижают темп ходьбы, укорачивают длину шагов и повторяют движения и дыхание как в начале занятия. Способ обеспечивает безопасное повышение функциональных возможностей организма человека без ограничения для всех возрастных категорий, с учетом индивидуального темпа, ритма и координации движений.
Поиск патентов
Получить полное описание патента