Изобретение относится к области медицины. Выполняют глубинный массаж, во время которого кончиками пальцев обеих рук, кроме больших, ниже правого подреберья на 3-5 см, натягивают вверх по телу без проскальзывания кожу живота, далее углубляются как можно глубже пальцами до содержимого двенадцатиперстной кишки и проталкивают содержимое кишки вдоль его естественного движения. При этом слушают звуковые сопровождения под пальцами и ищут возможные затвердения содержимого - диагностика. Если обнаружилось звуковое сопровождение, то это есть свидетельство того, что кишка была заблокирована пробкой содержимого, а звук, в виде булькания в кишечнике, есть свидетельство того, что пробка разблокировалась - результат диагностики. Если было обнаружено затвердение, то его разминают, пройдя по нему пальцами несколько раз до его исчезновения - прием помощи восстановления пищеварению. Процесс в течение суток периодически повторяют независимо от болевых синдромов. При этом массаж ведут всего содержимого кишечника: от двенадцатиперстной кишки и заканчивают прямой кишкой. Процесс массажа содержимого кишечника варьируют: пальцами рук, ребром большого пальца любой руки, а второй рукой помогают, обхватив за ладонь первой, при этом прием пальцами является диагностической процедурой. Массаж ребром большого пальца является разблокирующим процессом возможных пробок в кишечнике. Массаж проводят по любой одежде: по нательному, по рубашке, по костюму. Способ позволяет повысить эффективность восстановления, предупреждения болезней и сохранить здоровье в целом, относительно всей системы пищеварения.