RU 2022552 C1, 15.11.1994. RU 2141300 C1, 20.11.1999. ЛЕВШИНОВ А. Самая полезная гимнастика в мире. Самомассаж весом собственного тела, 2008, с.119. БИРЮКОВ А. Самомассаж для всей семьи. - М.: ФиС, 2002, с.72-73. ПРОКОПЕЦ Т.П. и др. Поэтапная оздоровительно-образовательная программа профилактики и реабилитации пациентов с сердечно-сосудистымизаболеваниями. - Вестник ТГПУ, 2008, вып.3 (77). Как делать самомассаж, 27.05.2010, найдено [22.06.2011] из Интернет http://massazhinfo.ru/uchimsya-delat-samomassazh/. BUGUET A. et al. Continuous nocturnal automassage of an acupuncture point modifies sleep in healthy subjects//Neurophysiol Clin. 1995; 25(2):78-83, реферат, найдено [22.06.2011] из Интернет www.pubmed.com.
Имя заявителя:
Учреждение Российской академии медицинских наук Научно-исследовательский институт кардиологии Сибирского отделения РАМН (RU)
Изобретатели:
Прокопец Татьяна Петровна (RU)
Патентообладатели:
Учреждение Российской академии медицинских наук Научно-исследовательский институт кардиологии Сибирского отделения РАМН (RU)
Реферат
Изобретение относится к медицине, физической реабилитации, способам оздоровления позвоночника. Вначале проводят воздействие на позвоночник в виде самомассажа при исходном положении лежа на спине с помощью приемов поочередного растирания об коврик сегментарных отделов: пояснично-крестцового и шейно-грудного, включая области широчайшей мышцы спины, паравертебральных, межреберных и ягодичных мышц, до ощущения приятного тепла. Далее выполняют самомассаж разминанием согретых участков за счет круговых движений ногами, согнутыми в коленях и подтянутыми к животу. Затем выполняют вибрацию путем похлопывания области поясницы, крестца, тазобедренных суставов об коврик с различной амплитудой и темпом движений. За счет активных движений руками по воздуху, напоминающих «бокс», с опорой на согнутые ноги осуществляют растирание грудного отдела, а при ходьбе на лопатках и круговых движениях руками выполняют разминание шейно-грудного отдела позвоночника и мышц спины. Воздействие проводят утром и вечером по 10-15 минут, с последующим растягиванием позвоночника собственным усилием и расслаблением. При простоте выполнения способ обеспечивает восстановление функциональной активности позвоночника, формирование мышечного корсета для поддержания здоровой осанки, способствует нормализации деятельности внутренних органов, нервной системы и высокой физической работоспособности. 1 пр.
Поиск патентов
Получить полное описание патента