На данной странице представлена ознакомительная часть выбранного Вами патента

Для получения более подробной информации о патенте (полное описание, формула изобретения и т.д.) Вам необходимо сделать заказ. Нажмите на «Корзину»

Вернуться к списку

СТАНОК ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ ПРЕДПЛЕЧИЙ, КИСТЕЙ РУК И ПАЛЬЦЕВ

Номер публикации патента: 2102095

Вид документа:  C1  Страна публикации:  RU  Рег. номер заявки:  4652672		Получить полное описание патента

Реферат

Изобретение относится к области спорта и позволяет повысить эффективность тренировки мускулатуры предплечий, кистей рук и пальцев путем обеспечения перераспределения нагрузки на различные группы мышц и отдельные мышцы этих групп за счет изменения глубины кистевого захвата в целом или частично. Станок для тренировки мышц предплечий, кистей рук и пальцев содержит вал для кистевого захвата, установленный в опоре с возможностью вращения вокруг своей оси, и средство для создания нагрузки, кинематически связанное с валом. Вал имеет последовательно установленные цилиндрические участки 6, 8 различного диаметра, соединенные между собой коническими участками 7, 9, а также бочкообразные участки 10, причем длина каждого участка не меньше ширины кистевого захвата. Средство для создания нагрузки установлено на свободном конце стойки 3 опоры и состоит из втулки 13, закрепленной на стойке 3 соосно валу и которая сопрягается с поверхностью выступа 12. Во втулке 13 имеются сквозные отверстия 14, расположенные радиально. В каждом из отверстий 14 установлен прижимной винт 15, несущий С-образную колодку 16, установленную во втулке 13 с возможностью изменения своего положения и фиксации. В тренировке спортсмен вращает вал последовательно захватом различных участков 6 - 10 сверху и снизу в направлении от себя или к себе, соответственно реализуя программы 1-ю (6-6), 2-ю (8-8), 3-ю (7-7), 4-ю (9-9) или 5-ю (10-10). При реализации каждой из программ осуществляется избирательное воздействие на различные группы мышц. В 1-м случае работают наиболее крупные мышечные группы: при сгибании двуглавая мышца плеча, плечевая, круглый или квадратный пронаторы, при разгибании - трехглавая мышца плеча и локтевая. Во 2-м случае (8-8) нагрузка акцентируется на мышечных группах, участвующих в сгибании и разгибании, в основном, в лучезапястных суставах кистей и межфаланговых суставов. При реализации 3-й (7-7) и 4-й (9-9) программ тренировки захват с противоположных сторон кистей различается по глубине и не одинаков. Это дает возможность осуществлять избирательное воздействие, в основном, на мышцы пальцев (указательных, мизинцев), а при реализации программы 5-й (10-10) давать нагрузку на мышцы средних пальцев. Таким образом, отработка спортсменом усилий различными способами захвата вала по глубине повышает эффективность тренировки мышц предплечий, кистей рук и пальцев. 2 ил.

Вернуться к списку